【コラム】もっと気軽に来てもらっていいんですよ

更新日：2013年12月10日

先日、ごほうび座禅会withお抹茶体験がありました。盛況でしたよ！
坐禅1時間、お抹茶体験1時間。もりだくさんの内容で、みなさん満足されていたかと存じます。茶人・武井宗道氏からお抹茶のレクチャー、さらに歴史も学びました。
ただ・・お抹茶体験、かなり身構えていた方もいらっしゃったようで？？

ぜんぜん、そんなことないんですよ！もっと気軽に来てもらっていいんですよ！
お抹茶体験とは、ただ目の前のお茶を楽しむのみ。お菓子いただいて、薄茶（お抹茶）をいただく。
写真のようにふつーに机にすわって、スイーツうまうまして、薄茶をたてて、相手に飲んでいただく。
それだけです。

坐禅も、ただ座る。ただ呼吸をする。ただ目の前のことに心してかかる。
YOGAも、ただ体を感じる。ただこころを感じる。空間や時間を感じる。

ほんとうは敷居が低いのですが、なんだか高く設定しちゃうんですよね。気持ちは大切ですが、ゆったりと楽しんでほしいなと思います（今週末11/30・12/1とYOGAあります！）。

坐禅＋お抹茶体験にかんしてアンケート実施しています。参加された方も、参加されていない方もご意見おまちしています（匿名です）。
https://docs.google.com/forms/d/1DcmZxy3BUOA6VT2aEaYdAnaTIIr-4LYBKKxPJTcmcAA/viewform

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※ごほうび坐禅会【with禅ボディワーク】※
１２月１９日(木)１９：３０～＠１５００円
http://www.facebook.com/events/720625007965481/

※ごほうびＹＯＧＡ※
１２月１日（日）１５：３０～
http://www.facebook.com/events/246450372171732/

※ゆったり寺ヨガ※
１１月３０日（土）１７：００～１８：００
http://www.facebook.com/events/746628758684749/
１２月７日（土）１７：００～１８：００
http://www.facebook.com/events/1377759482471026/

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