4月のゆったり寺ヨガ@陽岳寺

*開催時間が午後7時〜8時に変更しました*
4/14・28(金)19:00~20:00

|ゆったり寺ヨガ、と小説法は|
| ※毎月第2・4金曜日※ |
|    に開催中!    |

深く、ゆっくりとした、呼吸から。
ヨガは本来、瞑想や祈り、奉仕活動などを含めた総合的な修行のことを指し、その目的は「心の平穏と調和」にあります。
心と身体を忙しさから解放して、のんびりとさせること、それが大切なのです。
お寺という、静寂の空間で、自分の身体に休息をプレゼントしてあげましょう。

「未病」を察知する。
「体が冷える」「胃腸の調子が悪い」、そんなちょっとした身体の不調を“忙しさ”にかまけて後回しにしてしまうことはありませんか?
東洋医学では、その病気の一歩手前のことを「未病」と呼びます。ヨガを学ぶことで、この「未病」の状態を常日頃から察知し、自分の力で改善することができるようになります。
心と身体を“自律的”に調える生活に、切り替えてみませんか?

※ヨガが初心者の方も大歓迎です。

◎日時&イベントスケジュール(毎月第2・4金曜日)
4/14・28(金)19:00~20:00
18:30~ 受付
19:00~ ヨガ
20:00~ おひらき(帰られる方はどうぞ)
その後~   小説法

◎場所
陽岳寺(東京都江東区深川2-16-27)門前仲町駅 徒歩5分
http://yougakuji.org/access
◎駐車場のご案内(お車でお越しの方は、通り向かい側に専用駐車場がございます)

◎参加費
1500円(おひとり様分)
※参加費は現地で集めさせて頂きます。
※ヨガマットをレンタルされる方は+300円

◎服装・持ち物
1.着替え(身体を動かすので、お着替えのご用意を。着替える場所もございます。)
2.ヨガマット
*マットは5枚までレンタルのものがあります。
※マットをレンタルされる方は、申し込みの際に記載をお願いします。
レンタル料は、+300円です。
3.飲み物 持込可です。

◎応募方法
当日直接お越しください。
facebookをされている方は、人数把握のため「参加予定」ボタンにご協力をおねがいします。

◎講師
Mari(村上 真理子)
Yoga & Therapy Studio Marici 主宰
http://www.yoga-marici.com/

●主催者側は、怪我や事故の応急処置は行いますが、以後の責任は負いかねます。
また、貴重品・手荷物の盗難・紛失については各自ご注意ください。
●主催者側が、通夜葬儀で開催が困難と判断した場合は中止といたします。
●イベントの映像、写真、記事が新聞、テレビ、雑誌、インターネット、パンフレット等に報道、掲載、利用されることを承諾します。また、その掲載権、使用権が主催者側に属することを承諾します。

◎お問い合わせ
ようがくじ「不二の会(ぷにの会)」info@puninokai.com
(公式ホームページ http://www.puninokai.com/


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