坐禅の本分

01コラム

ZAZENガイド #16|ゾーンについて(調心と半眼編)

ZAZENガイド#16|ゾーンについて(調心と半眼編)ある方々が“ゾーン”についてお話しされている。ある元プロ陸上選手の方は人生で3度“ゾーン”を体感したとのこと。自分の走る音や呼吸だけが響き、上から俯瞰しているよう。“ゾーン”はハイパフォ...