ZAZENガイド

01コラム

【ZAZENガイド】第13炷『なぜ坐る姿勢なの?(坐相編)』

【ZAZENガイド】第13炷『なぜ坐る姿勢なの?(坐相編)』坐禅のしおりの「2.姿勢を調えます」の説明は、坐相(ざそう)について。座っているときの姿勢についてお話ししています。その内容は以下。腰を立てて、背すじを伸ばし、胸を開いて、あごを引...