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ゆったり寺ヨガ@陽岳寺【7月開催日程のお知らせ】

深く、ゆっくりとした、呼吸から。ヨガは本来、瞑想や祈り、奉仕活動などを含めた総合的な修行のことを指し、その目的は「心の平穏と調和」にあります。心と身体を忙しさから解放して、のんびりとさせること、それが大切なのです。お寺という、静寂の空間で、...